Conéctate con nosotros

Hola que estas buscando

Salud y Medicina

Mala calidad del sueño aumenta el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular y Alzheimer

Los trastornos del sueño afectan a la salud y “suponen un desafío para la salud pública, ya que aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular y de desarrollar Alzheimer en el futuro”, según advertió la doctora Carmen Bellido, investigadora y Coordinadora del Servicio de Prevención de Riesgos Laborales en el Hospital de Castellón.“Más del 80 por

Mala calidad del sueño aumenta el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular y Alzheimer

Los trastornos del sueño afectan a la salud y “suponen un desafío para la salud pública, ya que aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular y de desarrollar Alzheimer en el futuro”, según advertió la doctora Carmen Bellido, investigadora y Coordinadora del Servicio de Prevención de Riesgos Laborales en el Hospital de Castellón.

“Más del 80 por ciento de los adultos con problemas del sueño tienen otros trastornos mentales o físicos asociados, como diabetes e hipertensión,, y siempre hemos pensado que el sueño era un fenómeno secundario a esos trastornos, pero en las últimas tres décadas hemos visto que la mala calidad del sueño es un factor de riesgo de mortalidad por todas las causas”, detalló Bellido, para aclarar que las personas con patrones de sueño más saludables controlan mejor los factores de riesgo cardiovascular.

Por eso, la experta señaló la importancia de incluir el sueño en las estrategias de prevención de enfermedad cardiaca, e invitó a la comunidad médica a preguntar a sus pacientes sobre cuántas horas duermen; si ese sueño ha sido continuo; si ha sido profundo; así como la eficacia de ese sueño, es decir, si no sienten somnolencia al día siguiente. En este sentido, indicó que cuando se modifica el tiempo de sueño, se baja la presión arterial y disminuyen los mecanismos inflamatorios relacionados con la enfermedad cardiovascular.

En lo que respecta a salud laboral, Bellido advirtió de la alta incidencia de los trastornos del sueño en las personas que trabajan a turnos, que suponen entre un 20 y 30 por ciento de la población activa. “Hay una relación bidireccional entre sueño y trabajo: los accidentes de trabajo mortales suelen ser accidentes de tráfico, y el 30 por ciento de los mismos se producen por somnolencia. Además, las personas que duermen mal están más irritables en el trabajo y, por otro lado, el trabajo también puede repercutir en el sueño”, expresó la experta en salud laboral.

En relación con el trabajo, también alertó que “nadie duerme 8 horas de lunes a viernes”, lo que supone un factor de riesgo para el envejecimiento prematuro. “Se calcula que dormimos una hora y media o dos horas menos que el siglo pasado”, por ello, hace un llamado a realizar intervenciones que mejoren la calidad del sueño a largo plazo para disminuir el número de eventos cardiovasculares, así como la demencia.

Por su parte, la presidenta de la Fundación Española de Psiquiatría y Salud Mental, Ana González Pinto, se centró en las repercusiones del insomnio sobre la salud mental. “El insomnio no tratado puede llevar a depresión y ansiedad, por lo que el sueño es un criterio diagnóstico de varias enfermedades mentales”, manifestó.

Un nuevo fármaco contra el insomnio

La biofarmacéutica Idorsia presentó en los últimos días Daridorexant, su nuevo fármaco contra el insomnio crónico en adultos. A diferencia de las benzodiazepinas, daridorexant, este no crea adicción en los pacientes. Con este medicamento, se espera que cientos de personas en todo el mundo tengan una mejor calidad de sueño.

“Se ha confirmado la eficacia de este fármaco. Con él, se induce el sueño mas rápidamente y se mantienen las fases del sueño. La seguridad es muy buena y, además, no provoca dependencia”, explicó Martine Clozel, vicepresidente ejecutiva de la empresa. De esta manera, se produce un aumento de 59 minutos de sueño y ha demostrado “una mejora en la vida diaria en cuanto a sueño, vigilia y ánimo de estas personas”, concluyó Clozel. Desde mayo del presente año se habilitó su distribución en Europa.

*Con información de Europa Press.

Puede que también te guste

Entretenimiento

La serie tiene planes grandes para estos tres personajes. Ultimate team | Foto: Bones My Hero Academia tiene planes muy marcados para el trio...

Tecnología

Actualizado el 21/02/2021 08:34 a.m.Ahora te enseñaremos cómo descargar la actualización de la APK WhatsApp Plus V10. Ante las nuevas condiciones y políticas de...

Entretenimiento

Carlos Torres y su novia, Joanna Castro / Tomada de Instagram. Carlos Torres , el protagonista de ‘La Reina del Flow 2 ’ no...

Finanzas

CON BATERÍAS MODULARES Ample ha presentado sus estaciones de intercambio de baterías que aportan el empleo de baterías modulares y adaptables a los coches...